你知道怎样饮食能减轻胃疼？

你知道怎样饮食能减轻胃疼？如何减轻胃疼?因为很多人都不太注重自己的健康饮食，所以在生活当中，经常会出现饮食不规律，或者是暴饮暴食等现象，这种现象都可能会导致一些胃病问题出现，所以想要有效地缓解胃疼，那么就应该遵守下面这些饮食原则。胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流到食管，引起的以烧心、反酸为主要特征的临床综合征。采取科学有效的治疗措施，大部分患者经4~8周的初期治疗效果较好，症状缓解，但有很多人在半年内再发作，复发率较高，可达70%~80%。因此，维持治疗防止复发尤为重要。现在又出现食管刺激感、胃痛，可能是治疗不彻底，病情复发。目前，该病的药物治疗多采用抑酸剂、促胃肠动力药、中和胃酸药及促胃动力药物联合应用。有资料显示，经奥美拉唑治愈后，在药物减量的12个月中，复发率为47%，因此强调维持治疗是控制该病的关键。为减少复发，上述药物往往需要长疗程维持。建议到医院进行胃镜等专科检查，然后进行规范的治疗。改变生活方式有助于防止胃酸反流。少量多餐，避免过饱，餐后适当站立走动，睡前不要进食等。还应避免饮用含气或酸性饮料和刺激性食品，如柠檬汁、烟酒、浓茶、咖啡、辣椒等。少吃甜品和低脂饮食，能减轻腹胀。希望每个人在生活当中，都可以更加注重这些饮食问题，因为饮食的健康与否，直接关系到你的身体健康，以及一些疾病的预防，如果你发现自己在生活当中，存在不良的饮食习惯，建议及时的改正。

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