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糖尿病患者登高注意诱发疾病

发布时间:2020-03-04 03:33:03 阅读: 来源:汤锅厂家

■专家论道

【中原经济网讯】秋高气爽的季节,不但让人摆脱了盛夏萎靡不振的食欲,凉爽的气候也非常适合运动,民间就有重阳节“登高远眺”的习俗。登高对糖尿病患者来说,有利也有弊。近日,在东莞市中医学会中医科学养生园地牛皮癣传染吗举办的活动中,东莞市塘厦医院中医科副主任中医师马春玲介绍说,特别是中老年糖尿病患者,秋季应当早卧早起,适度运动。

嘴瘾导致血糖升高

长假之后,来医院就诊的糖尿病人有所增加。记者了解到,这不仅与患者的健康意识有关,更有天凉之后人的胃口也变好,加上秋天水果比较多,饮食稍不注意就会导致血糖升高,很多糖尿病患者嘴巴过瘾的同时,血糖自然也蹿高了。

马春玲介绍说,中医经典著作《黄帝内经》认为,消渴病(今可对应部分糖尿病)发病是在五脏虚损基础之上产生的,对于糖尿病患者,生活中必须保护好我们的脾胃、我们的肝肾、我们的心肺(这里说的是中医意义上的五脏,非西医解剖部位),尤其是这五脏行使其生理功能的原动力――阳气。

从饮食上,应当减少或避免生冷寒凉食物的摄入,固守脾胃阳气,进而保护脾胃的运化功能。从冰箱取出之物严禁立即食用,忌服冷饮或冰冻饮天津哪家医院治银屑病料,尤其是可乐、啤酒、冰水、冰块等,生活中不能随意使用寒凉药物,更不能经常喝凉茶以作保健之用,也不能吃宵夜。

根据四季春生、夏长、秋收、冬藏的理论,马春玲说,到了秋三月,应当早卧早起,冬三月则要早卧晚起,可以适宜适当运动。

防低血糖可备小零食

不过,尽管秋季是登高的好时节,中老年人也需要特别留意诱发部分疾病。

据了解,糖尿病患者有胰岛素分泌不足或作用欠佳者,容易出现疲乏的现象。若勉强坚持登高运动,在糖原匮乏后就动员脂肪分解供给能量,易发生酮症酸中毒。所以糖尿病患者应选择地势较平缓的路线,也可在随身行李中备放点可以补充体力的小零食,需要的时候可以随时补充体力。

许多老年兰州哪家医院治疗银屑病患者常常伴有心脏病以及高血压,这种情况就不应该选择登山这种需要消耗大量体力的活动。若进行强度过大的爬山运动,就会让体质不好或有心脏病的患者,产生疲劳以及呼吸困难,而这些人在原有心脏病的基础上,会心电不稳导致室性心律失常,严重时甚至会发生心脏猝死,血压控制不好的糖尿病患者也属于“登山红牌”范围,应坚决“离场”。

马春玲说,对于糖尿病人来说,不主张夜晚进行剧烈的体育活动,运动不能疲倦,不能汗出过多。适度的活动可以生发正气,过度运动就会耗损正气。因南昌治疗牛皮癣的医院此,运动要适度要讲究时间、讲究量而不能过度。在情绪方面,可注意保持心情舒畅,保护五脏阳气不受耗损,“总之,糖尿病患者既不能病情过分紧张,每日过分关注血糖的数值,忧心忡忡,过度运动、不敢进食,更不能置之不理,依旧大吃大喝、宵夜不断。”

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