百吃不厌的几道家常菜，营养简单美味

百吃不厌的几道家常菜，营养简单美味

豆豉剁椒蒸排骨

做法

1.排骨用水泡20分钟，去血水;

2.沥干水分。把姜，蒜切剁碎;

3.将排骨参加姜，蒜，少量料酒，生抽。腌制10分钟;

4.腌好的排骨加上豆豉，剁辣椒，少量香油以及适量的盐（剁辣椒里是有盐味的，所以只需少量盐）;

5.蒸锅水烧开，水开后放入锅内蒸1820分钟出锅。撒上葱花;

麻辣金针肥牛

食材：肥牛片400克、金针菇200克、大蒜20克、香菜10克；

做法：

1.锅中放入适量水加热至沸腾，放入肥牛片焯烫至变色，捞出备用；金针菇洗净，过沸水焯烫30秒，捞出沥干水分；

2.芝麻酱中逐渐加入凉开水，调至适宜浓稠度，再加入油泼蒜泥、海鲜酱油、辣椒油、香油、白芝麻混合均匀，制成调味汁；

3.将焯烫好的肥牛片和金针菇混合，再加入调味汁混合均匀，点缀上香菜碎即可。

啤酒烧鸭

做法

1、鸭子洗净剁成块，姜整块拍碎。锅中水烧开，放鸭块煮3分钟去血水。

2、捞出过冷水后沥干待用。

3、铁锅中倒油加热至七成，下鸭块翻炒，不停在锅中炒鸭块，逼出鸭肉中的水分，看到鸭皮变紧，鸭块相对缩小，把炒鸭块转移到高压锅里，铁锅不必洗。

4、下姜块、干辣椒、倒入整瓶啤酒，然后盖上高压锅盖，转大火烧。

5、等气响后，转中小火烧20分钟，关火，等高压锅自然放气。

6、开高压锅盖，把熟鸭块再移回到铁锅，倒老抽上色，放冰糖、盐调味。开足大火盖上锅盖收汤汁。

7、最后，只剩少量粘稠汤汁就行。

糖醋丝瓜

材料：丝瓜3条青椒1个蒜蓉1汤匙葱1段姜3片白糖2茶匙香醋1汤匙醋1/2汤匙生抽1/2汤匙鸡精1茶匙香油1茶匙

做法：

1.丝瓜切滚刀块。

2.锅里放油，把葱段姜片炸焦黄，倒去多余的油。

3.大火倒入丝瓜和蒜蓉，快速翻炒。

4.调入糖，醋，生抽。放青椒继续翻炒。

5.稍微变软放盐，鸡精，香油即可。

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