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教你做香蕉百合银耳羹_1

发布时间:2022-07-07 11:31:40 阅读: 来源:汤锅厂家
教你做香蕉百合银耳羹

香蕉百合银耳羹的做法简单,而且银耳具有护肝作用,长期服用可以润肤,有祛斑的功效,很适合女性服用。

主料:银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克辅料:枸杞子5克调料:冰糖60克

教您香蕉百合银耳羹怎么做,如何做香蕉百合银耳羹才好吃

1. 银耳用温水泡2小时,拣去黄蒂及杂质,撕成小朵;2. 放瓷碗中,入蒸笼蒸半小时后取出;3. 鲜百合掰开,洗净,去老蒂;4. 香蕉去皮,切成小片;5. 枸杞洗净,用温水泡软;6. 将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内,加冰糖调匀,入蒸笼蒸半个小时即可。

小帖士食物相克:枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

香蕉百合银耳羹的制作材料:

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