上亿中国人还在信医生你不是养生
发布时间:2022-06-23 21:26:15
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来源:汤锅厂家
上亿中国人还在信医生你不是养生
经常在网上看见一句话,当00后开始蹦迪了,90后已经踏上了养生的道路。这些养生骗局,上亿中国人还在信!医生:你不是养生,而是作死
比如有的伪科普鼓吹蛋白粉好,早晚各一勺,提高抵抗力,健康又无油,不用担心高血脂、脂肪肝这些人们忌惮的害处。但是,伪科普不会跟你说,大量的蛋白质是需要肾脏代谢的,吃得太多,对肾脏造成很大的负担,时间久了就会出现问题。
钙越补越好,越多越好?大错特错!如果过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收,还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。而且据研究表示,长期大量补钙会增加患心脏病的风险。所以说过量补钙不仅不能强身健体,还极大可能危害健康。
早起喝淡盐水排毒的这一养生方法早在几年前就开始疯传,也早就有专家站出来解释早晨空腹喝盐水,会导致血压升高,存在健康风险。正常生理情况下,人体对盐的需求量每日仅需46克,饮食中完全可以满足。只有在大量出汗或其他特殊情况下,才有必要饮用淡盐水。患有高血压、糖尿病、心脏病的人群更是不宜在早上空腹喝盐水排毒。
不知道从什么时候开始,六味地黄丸就成了男人的专属药品了,什么夜尿多、阳痿、早泄都吃六味地黄丸。其实六味地黄丸最开始是给小朋友吃的,是宋代著名的儿科大家钱乙在《小儿药证直诀》中所记载的,根据医圣张仲景著《金匮要略》中的肾气丸化裁而来。顾及到小儿纯阳之体的特点和脾常不足的缺点,去掉了药性猛烈、温燥的附子与桂枝。是滋肾阴的药物,绝不是壮阳的保健品。
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