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【消息】自制超有效减肥茶快速华丽变身瘦美人

发布时间:2021-01-03 00:22:17 阅读: 来源:汤锅厂家

1、山楂益母红茶

准备材料:山楂果4颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

制作方法:将山楂果、益母草洗净后剥成小块,再将茶包用500ml开水泡开,待茶色转为红色后放入山楂与益母草,盖住杯盖焖约5分钟即可饮用。

功效:山楂可以解油腻助消化、降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适用于应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。

2、茵陈减肥茶

准备材料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶

制作方法:将以上所有中药饮片粉碎成末,每次取3-6克,每日一次代茶饮。

功效:此茶具有疏肝理气、清热利湿、降脂减肥的功效。

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3、陈皮乌梅普洱

准备材料:陈皮5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

制作方法:陈皮与乌梅洗净后,将陈皮剥成小块、乌梅压扁,茶包用500ml开水泡开,待茶色转为黄色,再放入陈皮与乌梅,盖住杯盖焖约5-7分钟即可饮用。

功效:陈皮能够促进肠胃道消化,帮助行气止腹痛,缓解腹胀。乌梅与陈皮偏酸,可以促进唾液分泌,有助于解渴、改善口鼻干燥。

4、山楂菊花茶

准备材料:山楂片、决明子(捣碎)各15克、菊花6克。

制作方法:将以上所有材料料放入杯内,每日一次代茶饮。

功效:此茶具有平肝清热、消积化淤的功效。

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